О блоге

Добрый день, дорогие читатели

Меня зовут Станислав Михайловский. Я не всегда помню свой точный возраст, но зато я хорошо знаю, когда первый раз вошёл в Храм Силы под названием тренажерный зал. Это был апрель 1991 года. За эти 26 лет в моей жизни произошло много перемен. Но мне удалось пронести фанатичную любовь к железному спорту и преданность идеалам здорового образа жизни, сквозь все «бури и ненастья».

В моей жизни был период, когда после семи лет тренинга мне пришлось оставить спорт, позабыв о тренажерном зале на целых три года. Я похудел почти до основания, нарастил брюшко и начал курить.Но потом я, как истинный терминатор, все же вернулся. Бросил вредные привычки, избавился от живота и восстановил утраченные мышечные объёмы. Мне удалось не только восстановить мои силовые показатели и качество мускулатуры, но и существенно их увеличить.

И с тех пор, последние 15 лет, я продолжаю уверенно ломиться вперёд по пути силы и красоты.По типу телосложения я самый настоящий дрыщ (по-научному хардгейнер), высокий, худощавый, с длинной шеей и когда-то тощими ручками и ножками. Набор мышечной массы давался мне всегда с превеликим трудом. Но я постоянно вносил в свой тренинг изменения, проверяя и отбрасывая различные методики. И в итоге для каждой мышечной группы я подобрал идеально подходящую и наиболее эффективную тренировочную схему.

Все эти составляющие в итоге слились воедино, превратившись в мою систему занятий в тренажерном зале. Она позволила мне навсегда позабыть о застоях в росте мышечной массы и постоянно прогрессировать.Но поскольку рост мышц сопровождается увеличением жировой прослойки, через время мне пришлось изучить диеты и различные схемы избавления от лишнего жира. Теперь я не переживаю по поводу набранных за зиму килограммов, поскольку прекрасно знаю как от них можно избавиться.

Сейчас я уже не гонюсь за общей массой всего тела, а стараюсь работать точечно, увеличивая отстающие ранее мышечные группы. Я уже не хочу стать больше, я желаю стать лучше. Хочу сделать тело более пропорциональным, сбалансированным и красивым, невзирая на генетический потенциал, доставшийся мне от природы.

Я решил создать свой блог об идеальном теле по нескольким причинам:

Во-первых:

я обожаю железный спорт и искренне благодарен судьбе, приведшей меня однажды в тренажёрный зал. Спорт изменил до неузнаваемости не только моё тело, он выковал мой характер, воспитал настойчивость, терпеливость и целеустремлённость. И поэтому ведение своего блога я расцениваю как некую дань благодарности великолепному спорту.

А во-вторых:

я очень хочу чтобы вокруг меня появлялось всё больше людей, занимающихся фитнесом, бодибилдингом, кросс-фитом или любым другим видом спорта. Поэтому я готов делиться своими секретами, знаниями и наработками со всеми желающими. Я верю, что однажды услышу, как подростки назначают место встречи не в Макдональдсе, а в тренажерном зале, а мерилом крутости станет не новый iPhone, а сброшенные 10 лишних кило. И хотя я прекрасно понимаю, что все не могут быть мускулистыми Аполлонами и стройными Афродитами, но я надеюсь, что мой блог хоть немного склонит чашу весов в сторону здоровья, силы и красоты.

Однако, уважаемые читатели, мне понадобится ваша помощь.

Ваше мнение о размещённых на блоге статьях крайне важно для меня. Критикуйте, задавайте вопросы и предлагайте новые темы. Пишите в комментариях или на почту: bestbodyblog1@gmail.com

С уважением, Станислав Михайловский.

 

Свежие записи