Доріан Ятс тепер живе в Іспанії, гріється на сонечку і давно вже забув про похмурий Бірмінгем. Зовсім недавно, 19 квітня йому виповнилося 59 років, тому я і вирішив дізнатися, як на тепер виглядає шестиразовий містер Олімпія, та чи не забув він дорогу до тренажерної зали? Я пам’ятаю його як найкрутішого бодібілдера, що проклав собі дорогу до слави найжорстокішими тренуваннями, широчезною спиною і гігантською м’язовою масою. Про те, як виглядає Доріан Ятс нині, де живе, і чому змінив бодібілдинг на йогу, читайте далі.
Зміст:
Доріан Ятс зараз живе в іспанському курортному містечку Марбелья регіону Коста-дель-Соль. Фанати, як і раніше, його люблять, а інстаграм Доріана Ятса налічує понад 1 млн. підписників. Живе він з дружиною, у них є дві собаки породи боксер – Самсон і Конан. Бодібілдинг, як і раніше, займає велику частину його життя, але вже в іншій якості.
Кілька років тому Доріан створив власний бренд «DY» і під цією маркою виробляє лінію спортивних тренажерів, і, що важливо, сам бере активну участь в їх розробці. Він володіє двома тренажерними залами. Один – Temple Gym, розташований у підвалі в Бірмінгемі. Ятс тренувався у цьому залі довгі роки і після отримання призових від останньої Олімпії, викупив у колишніх господарів.
Temple Gym. Зал Ятса у Бірмінгемі
Зал знаходиться під опікою сина Ятса, Льюїса і жорсткий стиль його тренувань повністю відповідає філософії батька. Другий його зал – Марбельї DY Gym, це ультрасучасний фітнес-клуб для туристів, відкритий у 2016 році. Ясна річ, іспанський зал відрізняється від англійського: він великий, гламурний і весь заставлений хромованими тренажерами. Старої доброї Т-штанги там годі й шукати, та й придуману Ятсом тягу зворотним хватом у ньому рідко хто робить. Зате під залом є ресторан, славнозвісний стравами з риби, та з вікон якого відкривається чудовий краєвид на море.
DY Gym. Фітнес-клуб Ятса у Марбельї
Залом у Марбельї довгий час керував не бодібілдер, а найнятий Ятсом менеджер – Камель Рахма, але незадоволений його роботою Доріан відсторонив керівника від справ і сам став у керма своєї іспанської фітнес-імперії. Легендарний містер Олімпія створив ряд програм тренувань для атлетів різного рівня підготовки, які можна придбати в інтернеті.
Відео-курс Ятса з набору маси здобув величезної популярності
Та найбільшою популярністю користується його відео-курс, де Доріан особисто покроково показує, як потрібно робити вправи і вчить азам відновлення після важкого тренування. А ще він є засновником дитячої спортивної школи.
Ятс створює не тільки тренажери. Він серйозно займається розробкою спортивного харчування, яке знане під двома брендами. У компанії, що виробляє добавки «DY Nutrition» він головує самостійно, а «Double H Nutrition» володіє спільно з легендою індійського бодібілдингу Хеманта Шеру. Спортивні добавки першого бренду орієнтовані на ринок Європи і США, друга марка спортхарчу спрямована на завоювання Сходу і Азії.
Спортивне харчування Ятса користується великим попитом
Примітка: що цікаво, у Ятса було кілька прізвиськ: Бірмінгемський лев, Бульдог (за татуювання на передпліччях) і Тінь. Так його прозвали за скритність і небажання ділитися своїми тренувальними секретами. Так ось, свою лінію сироваткових протеїнів Ятс назвав Shadowhey, схоже, що останне прізвисько подобається йому більше за інші.
Своя лінія спортивного харчування є у всіх без винятку зірок бодібілдингу. Навіть Сильвестр Сталлоне випускає добавки під маркою Instone. Але на відміну від більшості своїх колег, які лише фінансують виробництво, Ятс особисто бере участь у створенні спортпіта і знається на всіх нюансах виробництва. Природна тяга до контролю, уїдливість, настирливість і скрупульозність є гарантією високої якості Ятсовскіх протеїнів і гейнерів, і головне – їх високої ефективності.
Зрозуміло, Доріан Ятс тренується вже не так часто і не так напружено, як раніше. Відмовний стиль Майка Ментцера, який колись був його тренером, забутий, адже питання як набрати масу Ятса вже не хвилює, у нього тепер інші завдання. Але зірка бодібілдингу 90-х тримає себе в прекрасній формі і має підтягнутий вигляд. Іноді він допомагає в підготовці до змагань і сучасним мега-зіркам. За допомогою до нього, у свій час, зверталися Кай Грін, Денис Вольф, Філ Хіт і Бренч Уоррен.
Доріан Ятс та Бренч Уоррен
Доріан, як і раніше, регулярно виконує силові вправи, але робить акцент на кардіо, виконує статичні вправи для м’язів кора і активно займається йогою. Бірмінгемский лев тримає себе в прекрасній формі і має підтягнутий вигляд, незважаючи на наближення 60 – річного юбілею. Іноді він допомагає в підготовці до змагань і сучасним ТОП-бодібілдерам. За допомогою до нього свого часу зверталися Кай Грін, Денис Вольф, Філ Хіт і Бренч Уоррен.
Примітка: крім своїх величезних м’язових обсягів, Ятс увійшов до історії бодібілдингу ще й як чемпіон по травмах. Відмовний тренінг і робота до нестями з величезними вагами коштували йому відриву трицепсу і біцепсу, надриву квадрицепсу. Обізнаний у всіх та різних методах відновлення, він віддає перевагу Хатха-йозі. Про її переваги він говорить у притаманній йому манері, коротко і по суті: «Йога – це життя»!
Йога – то є життя!
У свої 59 колишній монстр маси має головним пріоритетом здоров’я і рухливість хребта, який добре пам’ятає присідання та тягу на спину з тяжелезною штангою. Щоб компенсувати компресію хребетного стовпа і відновити втрачену гнучкість, щоранку він виконує асани, розтягується і практикує медитації. Вакуум для живота та планка стали його найкращими друзями.
Ятс каже, що і в майбутньому хоче зберегти активність і продовжити тренування з обтяженнями, бо бодібілдинг для дорослих має свої величезні переваги. Однак, якщо раніше його метою були величезні м’язи, то з віком пріоритети змінилися, змінився тренувальний стиль, ось тільки незгасна пристрасть до спорту і саморозвитку залишилася незмінною.
Доріан вірний і зараз своєму головному принципу: щоб стати успішним, необхідно робити свою справу і не здаватися при виникненні перешкод, завжди чітко дотримуватися плану. У цьому полягає його життєве кредо, філософія справжнього бійця і великого Чемпіона. Архівні зйомки його колишніх тренувань сьогодні можна побачити в ряді повнометражних кінострічок. Одна з них – «Тиждень в підземеллі».
Ятс розповідає про правила набору маси, а в якості піддослідного кролика в цьому фільмі виступає Марк Дагдейл, відомий американський бодібілдер і серьозний бізнесмен. За допомогою кіно, Бірмінгемський лев хоче нести у маси свою життєву позицію, неймовірний за цінністю досвід і знання. Його звичайна скритність забута, Доріан не шкодує сил і часу, щоб допомогти атлетам різного віку уникнути його травм і помилок.
У 2006 році Ятс розлучився зі своєю першою дружиною Дебі, а через два роки на Arnold Weekend познайомився з молодою бразильської фітнес-моделлю Гал Феррейра, яка стала чемпіонкою світу з бодіфітнесу в 2007 році. Відносини закрутилися дуже швидко і всього через 6 місяців Гал Феррейра стала місіс Ятс.
Дружина Ятса Гал Феррейра
Вік нам на радість! Доріан Ятс з дружиною
Нова дружина Доріана молодша за нього на 13 років, і також фанатично віддана спорту, тому подружжя багато часу проводять у своєму тренажерному залі, а на задньому дворі їхнього будинку, де Гал, яка обожнює функціональний тренінг, облаштувала ціле фітнес-містечко.
Зараз чемпіон проживає в Іспанії і опікується власним спортклубом. Відпочивати він вважає за краще на свіжому повітрі, на тлі чудової іспанської природи, такої прекрасної в регіоні Коста-дель-Соль. Ятсу подобаються тренування на березі моря і заняття йогою на сході сонця. Досягнувши зрілого віку і значного добробуту, він має можливість витрачати час на те, що хоче, тренуватися, розвивати свій бренд і щогодини радіти життю.
Виглядає Доріан Ятс чудово! Спортивний та стрункий
У молоді роки він був зайнятий лише тренуваннями для набору маси, сушінням і змаганнями. Зараз з’явився час на відпочинок, релакс і задоволення від простих речей, та ще й виглядає Доріан Ятс відмінно, спортивний і підтягнутий.
Синові Доріана, Льюїсу, зараз 30 років, він живе в Англії і керує спортивним клубом Temple Gym у Бірмінгемі. Він персональний тренер, активно тренується сам і тренує інших. Ятс молодший перебуває у прекрасній формі і доводить, наскільки ефективні його тренувальні методики.
Син Ятса, Л’юїс
Однак фанати Ятса старшого цікавляться, чи братиме участь Льюїс у змаганнях? З фото, викладених у соцмережах, зрозуміло, що з природними даними йому пощастило, як і батькові. Зараз стало модно синам великих чемпіонів виходити на сцену, чого тільки варті Хантер Лабрада і Серджіо Олива молодший. Але судячи з усього, Льюїс Ятс НЕ марить лаврами професійного бодібілдера.
В одному інтерв’ю Доріан повідомив, що син не проти взяти участь у змаганнях. Однак це буде не та категорія, що допомогла прославитися його батькові, а всього лише Classic Physique. У Льюїса є всі шанси зайняти власну нішу в бодібілдингу: спосіб життя, робота, відмінна спадковість – все говорить на користь прекрасної спортивної кар’єри. І може бути, ми про нього ще не раз почуємо. Коли прийде час, звичайно.
Мені дуже до вподоби, що Доріан Ятс, незважаючи на свій вік і важкі травми, продовжує жити повноцінним життям і активно тренується. Він не наїв собі живіт і не закинув бодібілдинг. Він просто став іншим, спокійним, досвідченим, мудрованим життям, успішним, але залишився все тим же Великим Чемпіоном, якого ми всі пам’ятаємо. Браво, Доріан Ятс!
Введіть адресу Вашої електроннної
пошти, щоб отримувати безкоштовну
інформаційну розсилку
Введіть адресу Вашої електроннної
пошти, щоб отримувати безкоштовну
інформаційну розсилку
wpDiscuz
