Дориан Ятс Сейчас | Или Бодибилдинг Навсегда!

Как изменился Дориан Ятс с возрастом?

Дориан Ятс сейчас живет в Испании, нежится на солнце и давно позабыл про дождливый Бирмингем. Совсем недавно, 19 апреля ему исполнилось 58 лет, поэтому я и решил узнать, как выглядит нынче шестикратный мистер Олимпия и на забыл ли он дорогу в тренажёрный зал? Я помню его, как крутейшего бодибилдера, проложившего себе дорогу к славе жесточайшими тренировками и гигантской мышечной массой. О том, как выглядит Дориан Ятс теперь, где живет, и чем занимается, читайте далее. Самое интересное о тренировках и спортивном питании на моём канале в telegram https://t.me/bestbodyblog

Содержание:

• Где живёт Дориан Ятс?
• Спортивное питание Ятса
• Как тренируется Дориан Ятс сейчас?
• Неделя в подземелье
• Жена Дориана Ятса
• Как отдыхает звезда бодибилдинга?
• Сын Ятса   
• Послесловие

Где живёт Дориан Ятс?

Дориан Ятс сейчас живет в испанском курортном городке Марбелья в регионе Коста-дель-Соль. Фанаты по прежнему его обожают, а инстаграм Дориана Ятса насчитывает более 1 млн. подписчиков. Живёт он с женой, у них есть две собаки породы боксёр — Самсон и Конан. Бодибилдинг по-прежнему занимает большую часть его жизни, но уже в другом качестве.

Несколько лет назад Дориан создал собственный бренд «DY» и под этой маркой выпускает линию спортивных тренажёров, и, что важно, сам принимает активное участие в их разработке. Он владеет двумя тренажёрными залами. Один называется Temple Gym и располагается в подвале в Бирмингеме. Он тренировался в этом зале долгие годы и он получив призовые от последней Олимпию выкупил у прежних хозяев.

Temple Gym. Зал Ятса в Бирмингеме

Второй его зал носит имя Марбелье DY Gym, это ультрасовременный фитнес-клуб для туристов, открытый в 2016 году. Ясное дело, испанский зал отличается от английского: он большой, гламурный и весь уставлен хромированными станками. Старой доброй Т-штанги там не найти, да и придуманную Ятсом тягу обратным хватом в нём редко, кто делает. Зато под залом есть ресторан, славящийся блюдами из рыбы, из окон которого открывается прекрасный вид на море. Зал в Бирмингеме находится под опекой сына Ятса, Льюиса и жёсткий стиль его тренировок полностью соответствует философии отца.

DY Gym. Фитнес-клуб Ятса в Марбелье

А вот залом в Марбелье долгое время руководил не бодибилдер, а нанятый Ятсом менеджер — Камель Рахмен, но неудовлетворенный его работой Дориан, отстранил управляющего от дел и сам стал у штурвала своей испанской фитнес-империи. Легендарный мистер Олимпия разработал ряд программ тренировок для атлетов разного уровня подготовки, которые можно приобрести в интернете.

Видео-курс Ятса по набору массы снискал огромную популярность

Но, наибольшей популярностью пользуется его видео-курс, где Дориан лично пошагово показывает, как нужно делать упражнения и учит азам восстановления после тяжёлой тренировки. А ещё он является основателем детской спортивной школы.

Спортивное питание Ятса

Ятс создает не только тренажёры. Он серьёзно занимается разработкой спортивного питания и делает это под двумя брендами. Компанией выпускающей добавки «DY Nutrition» он управляет самостоятельно, а «Double H Nutrition», он владеет совместно с легендой индийского бодибилдинга Хемантом Шеру. Спортивное питание первого бренда ориентировано на рынок Европы и США, вторая марка спорпита создана для завоевания Востока и Азии.

Спортивное питание Ятса пользуется большим спросом

Примечание: что интересно, у Ятса было несколько прозвищ: Бирмингемский лев, Бульдог (за татуировки на предплечьях) и Тень. Так его прозвали за скрытность и нежелание делиться своими тренировочными секретами. Так вот, свою линию сывороточных протеинов Ятс назвал Shadowhey, похоже, что последнее прозвище нравится ему больше других.

Своя линия спортивного питания есть у всех без исключения звёзд бодибилдинга. Даже Сильвестр Сталлоне выпускает добавки под маркой Instone. Но в отличие от большинства своих коллег, которые только финансируют производство, Ятс лично участвует в создании спортпита и находится в курсе всех нюансов производства. Его природная тяга к контролю, въедливость, настырность и скрупулёзность являются гарантией высокого качества Ятсовских протеинов и гейнеров, и главное – их высокой эффективности.

Как тренируется Дориан Ятс сейчас?

Разумеется, сейчас Дориан Ятс тренируется не так часто и не так напряженно, как раньше. Отказной стиль Майка Ментцера, некогда бывшего его тренером, забыт, ибо вопросы наборы мышечной массы Ятса уже не волнуют, у него теперь иные задачи. Но звезда бодибилдинга 90-х держит себя в прекрасной форме и имеет подтянутый вид, невзирая на приближающееся 60 — летие. Иногда он помогает в подготовке к соревнованиям и современным мега-звёздам. За помощью к нему в свое время обращались Кай Грин, Денис Вольф, Фил Хит и Бренч Уоррен.

Дориан Ятс и Бренч Уоррен

Дориан по-прежнему регулярно выполняет силовые упражнения, но делает акцент на кардио, выполняет статические упражнения для мышц кора и активно занимается йогой.

Тренировка Ятса 

Примечание: помимо своих громадных мышечных объёмов, Ятс вошёл в историю бодилдинга ещё и как чемпион по травмам. Отказной тренинг и работа на убой с громадными весами даровали ему отрыв трицепса и бицепса и надрыв квадрицепса. Перепробовав различные методы восстановления, он остановился на Хатха-йоге. О её достоинствах он говорит в привычной ему манере, кратко и по существу: «Йога – это жизнь»!

Йога — это жизнь!

В свои 58, бывший монстр массы сделал главным приоритетом здоровье и подвижность позвоночника, который хорошо помнит приседания с запредельными весами и тягу с тяжеленной штангой. Чтобы компенсировать компрессию позвоночного столба и восстановить утраченную гибкость, каждое утро он выполняет асаны, растягивается и медитирует.

Ятс говорит, что и в будущем хочет сохранить активность и продолжить тренировки с отягощениями, ибо бодибилдинг для взрослых имеет свои огромные преимущества. Однако, если раньше его целью были огромные мышцы, то с возрастом приоритеты изменились, поменялся тренировочный стиль, вот только неугасающая страсть к спорту и саморазвитию осталась прежней.

Неделя в подземелье

Своему главному принципу Дориан верен и сейчас: чтобы стать успешным, необходимо делать своё дело и не сдаваться при возникновении препятствий, всегда четко придерживаться плана. В этом заключается его жизненно кредо, философия настоящего бойца и великого Чемпиона. Архивные съёмки его былых тренировок сегодня можно увидеть в ряде полнометражных кинолент. Одна из них — «Неделя в подземелье».

Фильм неделя в подземелье Дориан Ятс и Марк Дагдейл

В ней Ятс рассказывает о правилах набора массы, а в качестве подопытного кролика в этом фильме выступает Марк Дайгел, известный американский бодибилдер и крупный бизнесмен. С помощью кино, Бирмингемский лев хочет нести в массы свою жизненную позицию, невероятный по ценности опыт и знания. Его обычная скрытность забыта, Дориан не жалеет сил и времени, чтобы помочь атлетам всех возрастов избежать его травм и ошибок.

Жена Дориана Ятса

В 2006 году Ятс развелся со своей первой женой Деби, а спустя два года на Arnold Weekend познакомился с молодой бразильской фитнес-моделью Гал Феррейра, ставшей чемпионкой мира по бодифитнесу в 2007 году. Отношения закрутилась очень быстро и спустя всего 6 месяцев Гал Феррейра стала миссис Ятс.

Жена Ятса. Гал Феррейра

Нам года — не беда! Дориан Ятс с женой

Новая жена Дориана моложе его на 13 лет, но также, как и он, фанатично предана спорту, поэтому супруги много времени проводят в своём тренажёрном зале, и на заднем дворе их дома, где Гал, обожающая функциональный тренинг устроила целый фитнес-городок.

Как отдыхает звезда бодибилдинга?

Сейчас чемпион проживает в Испании и занимается собственным спортклубом. Отдыхать он предпочитает на свежем воздухе, в окружении восхитительной испанской природы, которая так прекрасна в регионе Коста-дель-Соль. Ятсу нравятся тренировки на берегу моря и занятия йогой на восходе солнца. Достигнув зрелого возраста и внушительного благосостояния, он имеет возможность заниматься тем, чем хочет, тренироваться, развивать свой бренд и ежечасно радоваться жизни.

Выглядит Дориан Ятс отлично. Спортивно и подтянуто

В молодые годы он был занят лишь тренировками для набора массы, сушкой и выступлениями. Сейчас появилось время на отдых, релакс и удовольствия от простых вещей, при этом выглядит Дориан Ятс отлично, спортивно и подтянуто.

 Сын Ятса       

Сыну Дориана, Льюису, сейчас 28 лет, он живёт в Англии и управляет спортивным клубом Temple Gym в Бирмингеме. Он персональный тренер, активно занимается сам и тренирует других. Ятса младший находится в прекрасной форме и показывает насколько эффективны его тренировочные методики.

Сын Ятса, Льюис

Однако фанаты Ятса старшего интересуются, будет ли принимать участие Льюис в состязаниях? По фото, выложенных в соцсетях, понятно, что с природными данными ему повезло, как и отцу. Сейчас стало модно сыновьям великих чемпионов выходить на сцену, чего только стоят Хантер Лабрада и Серджио Олива младший. Но судя по всему, Льюис Ятс не грезит лаврами профессионального бодибилдера.

В одном интервью Дориан сообщил, что сын не против поучаствовать в соревнованиях. Однако это будет не та категория, что помогла прославиться его отцу, а всего лишь Classic Physique. У Льюиса есть все шансы занять собственную нишу в бодибилдинге: образ жизни, работа, отменная наследственность — все говорит в пользу прекрасной спортивной карьеры. И может быть мы про него ещё не раз услышим. Когда придёт время, конечно.

Послесловие

Мне очень нравится, что Дориан Ятс сейчас, несмотря на свой возраст и тяжелейшие травмы продолжает жить полноценной жизнью и активно тренироваться. Он не отрастил себе живот и не забросил бодибилдинг. Он просто стал другим, спокойным, умудренным жизнью, успешным, но остался все тем же Великим Чемпионом, которого мы все помним. Браво, Дориан Ятс!

Об авторе: Меня зовут Станислав Михайловский. Я автор этого блога, персональный тренер по бодибилдингу, диетолог, специалист по спортивному питанию, писатель. Мне 46 лет, из них почти 30, занимаюсь силовым тренингом.

Разрабатываю индивидуальные тренировочные программы для набора массы и похудения, составляю рационы, консультирую по выбору и использованию спортивных добавок. Специализация – бодибилдинг после 40.

• Мои книги
|
• Facebook
|
• Linkedin
|
• Instagram
|
• Telegram